汤4⃣️| 秋乏，燥热，易上火，多喝生津补气汤

作者： 我是郑猫猫

春困秋乏，秋天虽是最美的季节，但人也懒洋洋不想动。天气干燥，容易口干口渴，这时候一碗补气生津的汤是最佳选择。今天猫猫煲花旗参石斛鸡汤。 . 石斛有益胃生津，滋阴清热的功效。用于阴伤津亏，口干烦渴。 花旗参有补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，虚热烦倦，消渴。 两味药材加起来就是最好的对付秋乏燥热的利器。 . 前面写的煲汤系列受到大家喜欢 后续我还会继续分享煲养生靓汤

用料

• 红枣
• 花旗参
• 石斛
• 鸡

汤4⃣️| 秋乏，燥热，易上火，多喝生津补气汤的做法步骤

步骤 1

汤料温水泡几分钟

步骤 2

鸡肉绰水

步骤 3

煲2-3小时

步骤 4

好喝

菜谱创建时间：2019-10-10 08:02:19