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简易补血益气汤
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作者:
厨场小菜菜
家里小朋友不爱吃饭,脸色比较黄,家里邻居简易我做这个汤,因为她儿子也是这个情况,喝了一段时间有很大改善。
用料
红枣
3颗
红豆
手抓两把
莲子
手抓小半把
核桃
2颗
山药
10克
冰糖
按需
简易补血益气汤的做法步骤
步骤 1
红豆 莲子 提前泡发两个小时
步骤 2
我没有买干山药,所以用了做菜的新鲜山药。所有材料洗净,放小炖锅。
步骤 3
插电,选择 营养汤模式,炖三个小时。这是炖了一个小时,我开盖加冰糖的样子。
菜谱创建时间:2019-10-09 14:51:50
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