白萝卜茅根汤

作者： -瑾小姐-

入秋后，早晚温差越来越大，身边的小伙伴们轮番感冒，擤鼻涕、咳嗽声此起彼伏，听着都揪心。 这段时期想预防感冒咳嗽？推荐大家多吃些“白萝卜”！俗话说“10月萝卜赛人参”，白萝卜有助于防感冒、止秋咳，还能促消化、补水润秋燥，是这个时节最适合吃的食物之一。 此方子是两人份的，可以根据需要自己叠加数量

用料

• 白萝卜 250g
• 葱白 3-5段
• 白茅根 25g

白萝卜茅根汤的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

将白茅根装入干净纱布袋中，用清水浸泡30分钟。

步骤 3

将葱白洗净。白萝卜洗净，去皮切块。

步骤 4

将白萝卜、葱白、白茅根和它的浸泡水一起放入锅中，加入适量清水。大火煮沸后转小火煮至萝卜烂熟，即可出锅。

菜谱创建时间：2019-10-08 14:51:45