只需一步即可做出香酥脆口的核桃仁

作者： 梅花花仙子

除了给宝贝们做核桃粥以外，核桃仁还可以这样吃，保证小朋友百吃不厌，绝对比生吃要好吃哦，尤其是经常给孩子吃核桃会好处多多呦～ 核桃仁中富含维生素A、维生素E、维生素C等营养成分，这类维生素能促进脑力的活性，对促进身体的生长发育也有十分重要的作用。我说的这些都只是核桃部分的营养，好处还有很多呢 尤其是我怀宝宝的时候为了多吃点核桃，就是这样炒熟吃的，吃多了也不会像吃生核桃那样反感，每天吃一点，宝宝现在三岁了，果然好聪明😃 适合人群，老少皆宜哦⊙∀⊙！

用料

• 干核桃仁 适量

只需一步即可做出香酥脆口的核桃仁的做法步骤

步骤 1

锅烧热，加入适量干核桃仁，开始小火炒，想吃多少炒多少，不用水洗，锅里也不用放油

步骤 2

用铲子不停的晃动核桃仁，使其受热均匀，感觉核桃仁变得很轻盈，并伴有沙沙的声音，颜色也微微变黄，就可以了！大概3～5分钟

步骤 3

炒熟的核桃仁晾凉后一碰就会掉皮，特别的香酥脆

步骤 4

宝宝们一会就给吃个精光，给宝宝当零食最好的选择哦

步骤 5

或者核桃和花生一起炒，炒熟的核桃在锅里就开始掉皮了，当零食看着电视吃着玩

菜谱创建时间：2019-10-06 14:33:02