祛湿膏

作者： 小白养生

配方来自厨友，稍微改动了一下，更重于去湿，生活在广东海边的我，去湿是必不可少的，以前不懂养身体，一到春天满脸痘痘，现在脸上除了非常上火才会长那么一两个，主要功效祛湿，健脾。

用料

• 茯苓 300克
• 薏米 180克
• 炙甘草 120克
• 党参 150克
• 黄芪 150克
• 炒扁豆 150克
• 莲子 150克
• 炒白术 150克
• 干山药 150克
• 新会陈皮 5片（磨粉，收膏前十分钟加入）

祛湿膏的做法步骤

步骤 1

所有药材清洗干净，浸泡一夜，冰箱冷藏以防变质

步骤 2

水加到高出药材十公分，煮开改小火两小时

步骤 3

过滤出药汁，药材重新加水煮两小时，三次步骤时间一样

步骤 4

反复过滤减少沉淀物，三次药汁倒一起收膏（图中是一次的药汁不是三次的，三次差不多满锅了）

步骤 5

前期记得过滤掉浮沫，这样冒泡差不多成膏了，要不断搅拌至成膏

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步骤 6

步骤 6

装好啦，瓶子要无水无油

步骤 7

看起来好好吃

祛湿膏的小贴士

记得滤掉浮沫，味道甘甜，不用加糖，放冰箱冷藏可以存3个月

菜谱创建时间：2019-10-05 14:41:02