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‼️补血益气消肿‼️红豆糯米小圆子

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作者: 蝶舞九天
女王们每逢“假期”的时候,因为激素不平衡,常常会出现体重增加的情况。㊙️红豆有利尿、消肿的作用,而且纤维质含量也十分丰富,能刺激肠胃蠕动,💯很适合例假啦,加上软糯好吃的糯米小丸子,完美度“假”‼️

用料

‼️补血益气消肿‼️红豆糯米小圆子的做法步骤

步骤 1

材料集合。

步骤 2

红豆洗净,冰箱泡过夜。 其实,泡舒展了就可以~

步骤 3

锅里放多点水。煮啊煮啊煮啊……

步骤 4

煮到红豆软烂,红糖放入锅中煮化。剩少许汤汁。

步骤 5

盛到碗里。

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步骤 6
步骤 6

煮红豆的时候,我们可以来进行这一步。 水倒入糯米粉中,活成面团。

步骤 7

团成小圆子。

步骤 8

开水下锅,飘起来再煮两三分钟。

步骤 9

盛出来,放在红豆碗中。

‼️补血益气消肿‼️红豆糯米小圆子的小贴士

利水消肿补血的红豆糯米小丸子,简单快手,“假”期好伴侣!

菜谱创建时间:2019-10-05 06:41:53
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