筒骨焯水洗净,放少量粉肠,胡萝卜🥕切块
西洋菜摘好洗净沥干水份备用
骨头粉肠胡萝卜🥕+水放入煲中,红枣去核。煲开以后转小火煲1个小时
一个小时的汤已经香喷喷了
这个时候放入西洋菜
完全浸泡汤里,小火煲40分钟
放盐即可。非常清甜。适合秋冬季节干燥时候进补。