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花菜饭的做法

花菜饭

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Mo小姐是个馋猫
可以顺便清理冰箱库存,简单易上手~想减脂配菜就放黄瓜胡萝卜那些,我是有啥放啥哈哈哈哈哈哈

用料

花菜饭的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

花菜过水几遍洗干净,尽量只要花的部分~

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放平底锅炒至变色柔软,不用加任何东西,主要是为了脱水。然后放进盆里就可以开始各种碾压弄碎,我比较懒没有弄的太碎😅

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开始备料~我这里有腊肉、午餐肉、线椒和土豆

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里放油,两个鸡蛋放进去炒吧炒吧,没加调味料,这个看个人口味。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放进去所有配料,差不多熟了再放进去花菜碎,加盐和耗油,炒几分钟感觉好了就出锅喽~

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

简单易上手,完美消耗冰箱库存🥳

菜谱创建时间:2019-10-02 11:27:52
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