百合炒鸡蛋-鲜百合的花样吃法

作者： i沈小怡

前段时间，朋友送了兰州鲜百合，兰州鲜百合，脂肪含量低，属较高营养保健价值的蔬菜，有极高的食用和药用价值。味甜鲜美，含糖量高，纤维少，肉质细腻，是珍贵的食材，被誉为“蔬菜人参”，甘甜爽脆，色泽润白，肉厚果实。 有润肺止咳、宁心安神、养颜养颜和防癌抗癌的功效。 拆一颗鲜百合，掰开洗净，烧菜、煮粥、炖甜品，自然都是极好的。 今天给大家分享-百合炒鸡蛋。

用料

• 百合
• 鸡蛋
• 盐
• 食用油
• 白酒

百合炒鸡蛋-鲜百合的花样吃法的做法步骤

步骤 1

鸡蛋液里加少许盐、白酒和净水，打匀；

步骤 2

锅里倒油，油温7成热的时候，倒入鸡蛋液；

步骤 3

待鸡蛋微微泛黄，撒盐，倒入鲜百合，翻炒片刻即能出锅；

菜谱创建时间：2019-09-30 15:31:23