快手早饭 杂粮肉松饭团

作者： 凤凤的烹饪时光

这是一个看起来不起眼，口感超好的饭团。还可以加各种蔬菜肉肉，美味与营养兼顾

用料

• 糯米 适量
• 大米 适量
• 玉米渣 适量
• 沙拉酱 适量
• 肉松 适量
• 生抽 少许

快手早饭 杂粮肉松饭团的做法步骤

步骤 1

准备材料,大米、糯米和玉米渣的比例是3:2:1,可以提前泡好。加玉米渣的饭团营养好，但是口感不是太好，所以加入糯米，不仅口感软糯，而且饭团很好成型不松散。

步骤 2

放入电饭煲煮熟

步骤 3

蒸熟的米饭加少许生抽提味，临时加了少许烫熟的青菜。搅拌均匀

步骤 4

铺一张保鲜膜，保鲜膜上可以刷少许油防粘，铺上米饭，撒上肉松，挤上沙拉酱

步骤 5

然后拎起保鲜膜，少许用力收紧

步骤 6

松开后 不圆的地方整整型

步骤 7

看起来不太起眼太饭团，但是里面加了肉松沙拉酱，一口咬开很美味

菜谱创建时间：2019-09-30 11:06:36