莲藕肉水饺，孕妇食用

作者： 琳琅琳琅琳琅琳琅

孕妇常常为了吃什么更健康而烦恼。莲藕肉水饺，健康好吃。

用料

• 藕1 节
• 猪肉400 克
• 葱1 根
• 面粉 克
• 生抽 勺
• 盐 克

莲藕肉水饺，孕妇食用的做法步骤

步骤 1

莲藕挂皮，剁碎，可以用擞条的弄成条，再剁。

步骤 2

加点葱花，姜末，和肉(绞好的肉)剁在一起，加一小勺盐，加花生油一勺，可以两滴香油和一点点花椒面，可以不放其他作料，孕妇不宜吃太多料，搅拌。

步骤 3

活好面，擀皮

步骤 4

开包。

步骤 5

包饺子，赶时间可以稍大一点，也可以双手攥饺子，很快。

步骤 6

下锅煮，我包的皮偏厚，馅大，所以要多煮一会。

步骤 7

等水开，下饺子，用勺子弓起，防粘锅。水开后，再浇凉水，两次后，煮三五分钟，即可。

步骤 8

出锅，健康安全好吃，孕妇吃的放心。

莲藕肉水饺，孕妇食用的小贴士

馅大的话，多煮一会。

菜谱创建时间：2019-09-29 20:07:58