一袋儿北虫草藜麦粥，拿少量开水稍焖一会。入一颗鸡蛋搅匀
香蕉切薄片，和鸡蛋藜麦糊，搅拌均匀。
加入面粉和适量盐还可加入片状芝士一片。上图中我加了一半白面一半粗玉米面。拌拌均匀成可流动糊状
中火，少许油，摊成薄饼状。撒上葱花和黑芝麻。 移动炒锅，饼定型后翻面。
煎好的饼。