事先准备好所有上述的食材。 1.洋葱切碎。 2.红色/黄色 🍅小番茄，切成三段。 3.事先熬煮的番茄汁，三勺备用。 4.青椒/红椒，切丝备用。 5.两条培根都切成小块。 6.虾去掉头和虾线，采用整虾。（口感丰富 ） 7.准备好无麸质，低碳水面包，切块。 8.根据自己喜好调整芝士的用量。 9.胡椒粉备用。
选一个好看的马克杯（食肉兽厨房因为没有找到合适的马克杯，只有用外卖盒子了）😭😭
步骤1:将马克笔杯底铺上一层无麸质面包块。 步骤2:撒上一层芝士碎。（用量自己控制） 步骤3:撒上一层红椒条&青椒条。 步骤4:加上洋葱碎。 步骤5:加上培根块。 步骤6:再铺上一层芝士碎。 步骤7.铺上最后一层面包块。 步骤8:撒上青椒条&红椒条。 步骤9:铺上培根碎片。
淋上自制无糖番茄酱。 番茄酱会渗入下去，所以不用每一层都添加进去。
小番茄块放在周围当成装饰。 把虾放上去摆盘。
放进烤箱，面火温度调至170℃，底火160℃。 烤15分钟（因为烤箱温度有差异，看具体情况，如果没熟再酌情增加五分钟）