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早餐|简单低脂早餐便当
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作者:
阿姗厨房
国庆回家,给妈妈做的低脂健康早餐便当🍱
用料
鸡蛋
2 个
全麦吐司
1-2 片
无淀粉火腿片或鸡胸肉片
1-2 片(根据个人喜好)
蒜盐
适量
玉米
1 根
蛋黄酱
如需要
早餐|简单低脂早餐便当的做法步骤
步骤 1
准备好食材🍞
步骤 2
鸡蛋打散,加点酱油。用不粘锅分三次卷卷卷
步骤 3
用热锅小火,无油烘一下吐司🍞如果不怕胖的,可以用黄油煎
步骤 4
煎一下鸡胸肉片,放入盒子里。
步骤 5
把食材自由搭配好即🉑️
步骤 6
😁
步骤 7
完成✅
菜谱创建时间:2019-09-29 13:01:17
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