灵芝排骨汤（健脾除湿）

作者： 木木私餐

其实没有原因，就是家里刚好有

用料

• 排骨 300克
• 姜 4片
• 灵芝 15克左右
• 薏米 20克
• 红豆 20克
• 蜜枣 2个
• 当参 10克
• 土茯苓 5克
• 胡萝卜🥕 1根

灵芝排骨汤（健脾除湿）的做法步骤

步骤 1

准备食材，对应大概的量如上图

步骤 2

胡萝卜切小块

步骤 3

加入适量的清水，开始炖3个小时（电炖盅）或者大火烧开后转小火1.5小时，即可饮用，甘甜可口的说

灵芝排骨汤（健脾除湿）的小贴士

骨头可以是排骨、扇骨或大骨，记得先过水哦

菜谱创建时间：2019-09-29 09:36:39