甜椒炒鱿鱼

作者： ceny20190908

甜椒，含有丰富维生素C. 鱿鱼富含钙、磷、铁元素，蛋白质和人体所需的氨基酸. 这道菜清爽不油腻哦！最佳组合

用料

• 鱿鱼 10只
• 甜椒 2个
• 料酒 1勺
• 蒜 5瓣
• 姜 2片
• 盐 3克
• 油 5克
• 蚝油 1勺

甜椒炒鱿鱼的做法步骤

步骤 1

新鲜的小鱿鱼

步骤 2

切好用姜丝料酒泡下去腥

步骤 3

黄色甜椒，蒜头

步骤 4

切块

步骤 5

姜蒜头热油爆香后加入鱿鱼爆炒，捞起

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步骤 6

步骤 6

爆炒甜椒

步骤 7

最后鱿鱼倒入甜椒在炒一下出锅，色香味俱全哦

菜谱创建时间：2019-09-28 14:04:57