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宝宝能吃的川贝冰糖雪梨饮

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作者: 彤昕麻麻
每年换季时节都会来场与感冒抗病毒大作战游戏,尤其宝宝抵抗力弱,咳嗽不止,但又不想给她吃太多头孢消炎药,食疗作为辅助的治疗才是最安全保障的。 雪梨味甘性寒,含有苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等,具有润肺清热解毒,解渴功效,与冰糖同用,增强润沛的止咳作用,可治疗小儿肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症,特别适合秋天食用。 其实在平常不上火,不咳嗽,也可以常常喝冰糖炖梨(不加川贝),除了润肺止咳以外,还有美容养生、滋润皮肤、抗皱美白的功效。

用料

宝宝能吃的川贝冰糖雪梨饮的做法步骤

步骤 1

先来张全家福……

步骤 2

先用刀在雪梨三分之一处开一个顶盖,等下用来蒸雪梨时用的。雪梨的芯很大很硬,我觉得用挖果勺最方便省力啦……没有就用其它工具操作,但是千万要记住,不要挖的太深,不然就穿了。

步骤 3

投入两颗冰糖(这里说明一下,由于雪梨挖出的坑比较小,甜份也足,一颗冰糖也够了),最好颜色较深的老冰糖,据说效果会更好。用量是小拇指大小的冰糖,两颗左右,我的两颗大概三克。

步骤 4

倒入川贝粉(宝宝吃不建议放太多,因为会苦,影响口感)记住一定一定是现磨的,去药店或者自己买的整颗打粉,也可以要求药店磨粉。个人不建议买药店现成的川贝粉,因为都有掺杂成份,效果也没现磨的理想。

步骤 5

不放水,直接盖上盖子。因为雪梨本身的水份就很足,蒸的过程它就会自动出汁……

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步骤 6
步骤 6

用牙签固定好位置……

步骤 7

入蒸锅或者普通大锅蒸30-40分钟,具体视蒸锅情况,直到出汁水……

步骤 8

我用的某宝煮蛋器蒸,因为梨子太高了,顶着盖子,用保鲜膜包裹住缝隙。

步骤 9

最后成品出来比较甜,我把里面的汤汁和外面的汤汁混合后好点,如果给宝宝就分量一天吃完……

宝宝能吃的川贝冰糖雪梨饮的小贴士

ps:雪梨一定要用细盐搓洗干净再冲洗,起到杀菌作用。

菜谱创建时间:2019-09-28 12:20:13
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