减脂餐—秋葵炒鸡蛋

作者： 芊芊W

一闪一闪亮晶晶～～满盘都是小星星～～

用料

• 鸡蛋 2个
• 秋葵 200克
• 橄榄油 3克
• 盐 适量
• 鸡精（也可以不放） 适量

减脂餐—秋葵炒鸡蛋的做法步骤

步骤 1

鸡蛋加盐打散

步骤 2

秋葵去头去尾，切成小星星

步骤 3

倒油下鸡蛋，翻炒翻炒盛出备用

步骤 4

不用加油，直接倒入秋葵，翻炒翻炒，再加两大勺水，继续翻炒，基本水干，秋葵就熟了

步骤 5

把鸡蛋倒进去，加点盐，一丢丢鸡精，翻炒均匀就可以出锅啦

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步骤 6

步骤 6

出锅开吃吧

菜谱创建时间：2019-09-26 21:58:41