这是低脂奶的方法，其实全脂的成功率会更高，所以一般来说选择合适自己的就好了。办公室也可以制作哦！大家跟着做吧。
准备：密封的玻璃器皿，密封的！密封的！密封的！
一早回到公司，开始了！ 一，消毒：对！用办公室常用的微波炉对玻璃器皿进行消毒，加水，和盖子一起，高火，五分钟足以杀死千万的菌！
二，消毒后倒掉水即可，擦干吗？请随便，我没有。
三，把脱脂奶粉兑水，70克兑600水。我用直饮水。现在奶温60-70度左右。
看图
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四，加入全脂牛奶，调匀。现在奶温30-40度最好，有一点点温度即可。
看图
五，最后加入酸奶，不管用什么方法。。调匀。
看图
六，盖上盖子，找个地方藏起来，期间不能动它。
七，八小时后（下班了）成功了！放冰箱！明天中午做完运动就可以吃了！！
我发现我买的蛋白粉偏甜，配搭上我的低脂无糖酸奶简直太美味了！
。调匀。
成功在于：一，温度和时间，低温加长时间。二，密封器皿。三，消毒。四，不要期间不能翻动。