幼儿咳嗽便秘药膳方

作者： 蒋夫人的厨房

秋冬季宝宝易咳嗽，家长会发现咳嗽还常伴有便秘的现象，喝水也不解决问题，中医里，肺与大肠相表里，肺部不适会直接影响大肠的排便！ 据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘、疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。 秋季食南瓜糊，正当时令，冬季建议把南瓜改成红薯，做法与南瓜糊一样，豫东沙土地产的红蜜薯口感特别好，功效比别的红薯更好一点，我家选的是兰考产的曹天红蜜薯！ 图片里的苹果是乱入的，大家当做没看见哈！

用料

• 南瓜 100克
• 玫瑰酱 一勺
• 九阳随行料理机

幼儿咳嗽便秘药膳方的做法步骤

步骤 1

首先准备所需的原料，南瓜品种要选黄色的牛腿南瓜，这种南瓜甜度高，蒸完后水分也多！我家住在嵩山下，南瓜种过好几个品种，做南瓜糊的话，感觉还是这个品种好些！

步骤 2

冬季换成红薯时，我家买的是这种，兰考红薯，口感特别好！

步骤 3

玫瑰酱我家用的是滇西的玫瑰酱，淘宝有卖，此外，平阴玫瑰酱也不错！一小勺就够用了！只是点缀用！ 宝宝食用时，一岁以内，不建议放玫瑰酱，一岁以后可添加！

步骤 4

九阳的随行料理机小巧方便，出行放车上也能用，我买来主要是为了给宝宝做辅食用，小小的，不浪费粮食，清洗也方便！

步骤 5

南瓜取100克，削皮后，上锅蒸透！料理机比较小，一次装不下太多食材，取100克就够用了！ 把蒸透的南瓜放入料理机搅拌就行了！

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步骤 6

步骤 6

这是打好的南瓜糊，盛到器皿里，最后加一小勺玫瑰酱点缀一下！

步骤 7

给宝宝作为辅食，香甜养胃通肠胃！看起来也很美腻！

幼儿咳嗽便秘药膳方的小贴士

老南瓜 蜜酿玫瑰酱

菜谱创建时间：2019-09-26 10:58:57