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自制内酯嫩豆腐 | 有机

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作者: 卖糕的猫
豆腐,是肌友的好搭档,但是在外面买的多少也会添加些其他东西,甚至在用料上也是个谜。 黄豆是好,但是要选一些比较好的黄豆,例如非转基因,或是有机种植。 做豆腐很简单,你只要准备好破壁机或者沙冰机、豆腐磨具、内酯、黄豆就可以了。老嫩随你喜欢。 我们顺德人喜欢吃嫩豆腐,最脱口而出的就是“香菜豆腐鱼头汤” 材料:大鱼头1个(或者鲫鱼1条)、豆腐 适量、香菜 8棵、姜片 3片、黑胡椒粉少许、盐适量、糖少许 做法: 1、首先在锅里加入油,把姜片爆香,然后放入鱼头,把两面煎至金黄。 2、倒入差不多没过鱼头的清水,大火煮开后转中火,加盖,把汤熬至奶白色。 3、然后加入豆腐、香菜、黑胡椒粉煮2分钟,最后加入盐、糖调味即可。 非常好喝!!!!又可以当一道菜。

用料

自制内酯嫩豆腐 | 有机的做法步骤

步骤 1

首先把黄豆提前一晚浸泡好,如果是夏天的话,要勤换水,或者是放进冷藏,不然会发臭。然后把浸泡好的黄豆洗干净,分3次打成豆浆。

步骤 2

用最高马力的功能打成豆浆,大概1.5分钟。(不能用加热功能)

步骤 3

想要做出滑嫩的豆腐,一定要用这种150目的尼龙纱布来过滤,过滤得越干净,豆腐越滑。

步骤 4

然后把豆浆倒入尼龙布中。

步骤 5

尽可能地把豆浆拧榨干净,剩下的豆渣可以加入到面粉中,做成豆渣馒头,别浪费哦。

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步骤 6
步骤 6

把过滤好的豆浆用中火煮至沸腾,煮的过程中要不断搅拌,以免糊底,上面的浮沫可以用滤网撇掉。豆浆煮沸之后关火,等待2分钟左右,目的是让豆浆降温至80-90°C。

步骤 7

在等待的时间,先来制作内酯水,用少许 40-50°C 的温水把内酯化开,搅拌至没有颗粒状即可。

步骤 8

然后把晾好的豆浆快速冲入内酯水中,搅拌均匀,搅拌几下就可以了。

步骤 9

盖上盖子,焖15分钟。

步骤 10

登登登登,这样就成了豆花了,也就是豆腐脑,非常滑溜。

步骤 11

如果你只想吃豆花,那做到这个步骤就可以了,但如果你想吃豆腐,那请继续往下看。

步骤 12

把豆花一勺一勺地挖出来,放在铺有纱布或者棉布的豆腐模具中。

步骤 13

然后把布上下左右地整理好,叠好。

步骤 14

盖上豆腐压拌,在豆腐压板上压上重物,例如装满水的水盆,哑铃什么的,这么做是为了把豆花中的水份压出来,成了豆腐,我大概压榨了40-45分钟。 (豆腐的老嫩在于压的时间,如果想吃嫩一点的豆腐压的时间就短一些,如果想吃老的豆腐压的时间就久一些,当然这也跟压的物件的重量有关,重的话压的时间就快一点)

步骤 15

提着纱布,把压榨好的豆腐提出来,轻轻地把纱布撕开,用压板翻过来。

步骤 16

然后把豆腐切成方块状,非常嫩滑,买一条鲫鱼,两面煎得金黄,然后加入清水,慢慢熬至乳白色,再加入豆腐和香菜,少许胡椒粒,少许盐,一道非常鲜又营养的香菜豆腐鲫鱼汤就完成了,如果你有破壁机也不妨试一下。

菜谱创建时间:2019-09-25 14:48:36
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