将中种面团的所有材料混合揉成团，放入打蛋盆内，盖上保鲜膜冰箱冷藏17小时。
发酵好的面团拉开里面的面团状态为蜂窝状。
主面团的材料按液体到粉类的顺序放入面包机桶内，中种面团撕成小块。
面包机启动和面功能，时间设置为20分钟。
揉面程序结束后，取出面团，检测面团，可以拉出薄而不易破的手套膜。
揉好的面团温度最好控制在26度左右，盖上保鲜膜松弛30分钟。
将面团轻按排气，平均分成6份，盖保鲜膜松弛15分钟。
取一小份面团，擀成牛舌状，翻面，从上往下卷好，盖保鲜膜松弛15分钟。
再次将面团擀成牛舌状，从上往下卷。
同个方向放入学厨450克吐司模内。
发酵箱设置32度，湿度75度，时间大概55-60分钟。
发酵到吐司盒的8-9分满。
烤箱预热170度，上下火，中下层，烘烤的时间为40-42分钟。
出炉后轻震一下模具，脱模，放晾架上放至手温装袋保存。