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蛋黄酥 手抓饼版

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作者: 宁辰
消耗手抓饼 方案二 食谱成品: 总热量:4012大卡; 每100克热量:402大卡; 单个(分20个,约50克/个)热量:201大卡。

用料

蛋黄酥 手抓饼版的做法步骤

步骤 1

熟咸蛋黄: 一、冰冻生咸蛋黄,放在油纸上,常温解冻。 二、解冻至可以单个分离,淋上黄酒。 三、烤箱预热(140至160度),725W,10分钟。 四、预热完成,放入烤箱,烤制12分钟。 五、烤至出油,放凉,备用。

步骤 2

红豆沙球(红豆沙:面粉=5:1): 一、红豆沙,加面粉。 二、揉成无干粉的光滑面团。 三、分成20份,约12克/个。 四、揉圆、备用。

步骤 3

馅(红豆沙球:熟咸蛋黄=1.5:1): 一、取一个红豆沙球,置于掌心,按扁。 二、放上一个熟咸蛋黄,包起来,揉圆。 三、依次操作所有红豆沙球和熟咸蛋黄。 四、盖上保鲜膜,防止风干,备用。

步骤 4

皮(皮:馅=2:1): 一、冰冻原味手抓饼,常温解冻。 二、解冻至手抓饼柔软,撕去油纸。 三、每2张饼分为5份,约36克/个。 四、小面团,揉圆,备用。

步骤 5

包制: 一、取一份小面团,按扁。 二、放上一份馅料,包起来。 三、收口朝下,置于铺好油纸的烤盘。 四、依次操作所有面团及馅料,排列整齐。 五、预热烤箱。

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步骤 6
步骤 6

整形: 一、涂抹蛋液。 二、点缀芝麻。

步骤 7

烘烤: 一、烤箱预热,180度。 二、预热完毕,放入蛋黄酥生胚。 三、170度,烤25分钟。 四、时间到,加盖锡纸,防止上色过深。 五、继续,160度,烤15分钟。 六、烤完,取出烤盘,置于晾架。 七、晾凉,食用。

步骤 8

食用:即食。 保存:常温,密封。 加热:无需加热。隔夜后,可725W烤5分钟。 保质期:3天。

蛋黄酥 手抓饼版的小贴士

卡路里计算: 食材 重量 热量 手抓饼 720克 2578大卡 咸蛋黄 140克 756大卡 红豆沙 200克 500大卡 全麦粉 40克 140大卡 鸡蛋液 5克 8大卡 黑芝麻 5克 30大卡 成品 重量 热量 蛋黄酥 1000克 4012大卡 单位 每100克 402大卡 单个 分20个(约50克/个) 201大卡 以上数值,不保留小数点。

菜谱创建时间:2019-09-24 18:24:31
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