代餐蛋白棒

作者： 芽尖儿978620219

用料

• 蛋白粉 120克
• 无糖燕麦 150克
• 亚麻籽 15克
• 南瓜籽仁 15克
• 核桃仁 15克
• 黑芝麻 10克
• 坚果麦片 20克
• 香蕉 1根
• 鸡蛋 1个
• 牛奶 180克

代餐蛋白棒的做法步骤

步骤 1

将全部食材倒入打蛋盆中，搅拌成糊状，烤盘垫油纸，整形倒入，烤箱上下火150度烤25分钟即可

菜谱创建时间：2019-09-24 16:22:47