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酸奶蜜桃糕 宝宝辅食营养食谱菜谱

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适宜月龄:12+ 今天再给大家分享一款特别好吃的手指食物,以酸奶和鸡蛋打底,加入汁水丰富的水蜜桃果粒,软糯酸甜,咬一口还爆汁,宝宝会开心地以为吃到了“果冻”。 ***我有一个很棒的公众号【暖心宝宝的辅食日常】,分享简单实用的宝宝食谱和育儿干货。 每天优先更新公众号,我在里面按月龄、食材和功效设置了详细的分类,可以一键找到你想要的食谱,不能更方便,欢迎找我来玩。 ***另外我搜集了千份珍贵的育儿资料(包括崔玉涛和蒙台梭利全集 等),想要的话就关注我的公众号,免费领取吧!!

用料

酸奶蜜桃糕 宝宝辅食营养食谱菜谱的做法步骤

步骤 1

准备食材。 水蜜桃可以换成其它宝宝喜欢的水果,质地软的水果放进去会更好吃。 酸奶我用的是自制的,如果没有可以买低糖无添加的,适合宝宝吃的酸奶。

步骤 2

水蜜桃去皮切成小块备用,如果是其它容易氧化的水果,建议调好面糊后再切,变黑会影响颜值和口感。

步骤 3

把一个鸡蛋打入酸奶中。

步骤 4

用小勺搅拌均匀,我用的是暖心姥姥拿来的柴鸡蛋(小母鸡是吃玉米面长大的),打出来的颜色黄澄澄,非常好看。

步骤 5

再倒入面粉,按一个方向搅拌至顺滑无颗粒。

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步骤 6
步骤 6

搅拌好的面糊很稀,舀起来会自然滴落。 面粉不用放太多,太多蒸糕会硬,不好吃。

步骤 7

模具底部铺一层油纸方便脱模,也可以刷一层油防粘。

步骤 8

把调好的面糊倒入模具中。

步骤 9

放入切好的蜜桃颗粒。

步骤 10

覆上保鲜膜,防止蒸的时候进入水汽,影响口感,再用牙签在上面扎几个小孔。 一定要用耐高温保鲜膜。

步骤 11

把模具放在蒸屉上,大火烧开后调中小火,蒸15分钟就可以出锅了。

步骤 12

蒸好后拿出模具,稍稍晾凉,揭去保鲜膜,用牙签沿着模具壁轻轻划一圈,倒扣在桌面上,很容易就能脱模。

步骤 13

揭去底部的油纸切成小块就可以上桌了。

步骤 14

口感软糯,酸甜可口,一口咬下去还能吃到甜甜的、汁水丰富的水蜜桃果粒,宝宝一手一个拿着吃会很开心。

步骤 15

1.面粉不必放得太多,里面有放鸡蛋,很好成型。 2.可以当零食,也可以当加餐,更是很好的手指食物。 3.一次别做太多,不适合冷冻保存,做宝宝一次的量就可以。 4.适合12个月以上,对食材不过敏的宝贝食用。 5.建议根据宝宝的月龄和咀嚼能力调整食材颗粒的大小,食谱展示的量不代表给宝宝添加的量哦。

酸奶蜜桃糕 宝宝辅食营养食谱菜谱的小贴士

有任何辅食方面的问题都可以加我微信号nuanxinbb9988与我一同交流。 我不做微商,只发干货,不发广告,放心来找我玩吧。

菜谱创建时间:2019-09-24 10:24:46
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