菠菜泥-辅食6月+

作者： smile木子心

菠菜营养丰富，富含膳食纤维。是6月+宝宝辅食叶类蔬菜首选哦！

用料

• 菠菜叶 1小把

菠菜泥-辅食6月+的做法步骤

步骤 1

菠菜叶清洗干净，用少量盐水浸泡5分钟。

步骤 2

沸水，下菠菜叶焯水30秒。

步骤 3

捞出来，第二次沸水，放菠菜

步骤 4

煮2-3分钟

步骤 5

盛出菠菜，用冰水过一下，更爽脆

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步骤 6

步骤 6

菠菜和适量温水，搅拌机打成泥

步骤 7

菠菜泥细腻色泽均匀，装盒备用

步骤 8

菠菜泥+米粉

菠菜泥-辅食6月+的小贴士

给宝宝吃的水果蔬菜先用盐水泡一下，心理作用吧，感觉会更干净。第一次焯水30秒，就当是去掉盐啦！也可省略此步骤。

菜谱创建时间：2019-09-23 22:20:00