超方便的早餐烤碗

作者： 樂喵喜欢下雨天

口感丰富营养均衡～早起不想做饭的人都可以试试～

用料

• 牛奶 一点点
• 奶酪 一大勺
• 鸡蛋 1个
• 水果 有什么放什么
• 坚果 想吃啥放啥
• 蔬菜 随自己喜好
• 麦片 两勺
• 椰蓉 一小勺

超方便的早餐烤碗的做法步骤

步骤 1

用的酸奶和牛奶自制奶酪。乳清兑可乐给打球人员喝了。一团奶酪够吃两顿早餐呢，蛋白质才是早餐的最好选择。

步骤 2

奶酪用一点牛奶搅匀，撒麦片，坚果碎。再打一个鸡蛋。撒水果碎，香蕉烤了味道棒！不过我更喜欢提子，又好看又好吃！

步骤 3

最后撒上椰蓉。

步骤 4

烤箱20分钟。这时候可以洗脸刷牙做做运动啥的。味道已经很香甜了！水果的甜味渗透到碗里，不放糖也很棒！椰蓉更是增色很多呢！

菜谱创建时间：2019-09-23 13:50:47