减脂凉拌鸡胸肉

作者： 肉媛减脂餐

用料

• 黄瓜 1根
• 鸡胸肉 1块
• 小米辣 少许
• 盐鸡精生抽 适量
• 大蒜 2瓣

减脂凉拌鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

青瓜切丝，小米辣，大蒜头切好备用。 鸡胸肉水煮熟，手撕成鸡丝，加生抽盐鸡精凉拌即可

步骤 2

再搭配几个全麦鸡蛋饼就可以开动咯！减脂餐的碳水，蛋白质，维生素都有了。

菜谱创建时间：2019-09-22 12:41:26