（辅食11m+）南瓜胚芽米粥

作者： 可爱多的小姐姐吖

一碗清淡营养的家常蔬菜粥

用料

• 南瓜 30克
• 青菜 1颗
• 胡萝卜 10克
• 胚芽米 30克
• 玉米粒 少许

（辅食11m+）南瓜胚芽米粥的做法步骤

步骤 1

食材洗净

步骤 2

青菜用开水焯一下捞出

步骤 3

宝宝谷物胚芽米用清水浸泡

步骤 4

蔬菜切碎丁

步骤 5

米倒入锅中，加入适量清水，粥煮开后转小火 将粥煮至熟。

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步骤 6

步骤 6

将南瓜加入粥中

步骤 7

加入胡萝卜

步骤 8

再放入玉米粒

步骤 9

煮至所有食材熟透，南瓜和胡萝卜变软，再放入青菜碎

步骤 10

出锅前可以根据宝宝月龄需求加入适量的调味品，比如香菇粉类调味提提鲜味儿

菜谱创建时间：2019-09-20 14:56:08