低卡蔬菜杂粮饼！400kal

作者： 一贫乳喜

看见啥就想买……结果买了五斤黑全麦粉……酵母没买哈哈哈哈 那就先做饼叭！⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄材料都是可以转换的！自己爱吃的就好！我计算了一下我的用料！不会超过400k 午餐➕一杯黑咖啡 就够啦(๑>ᴗ<๑)

用料

• 鸡蛋 1个
• 洋葱 50g
• 胡萝卜 82g
• 全麦粉 50g
• 黑胡椒粉 孜然粉 五香粉 盐 适量
• 油 一点点点点

低卡蔬菜杂粮饼！400kal的做法步骤

步骤 1

把爱吃的材料都处理好！全部切小丁丁！熟的快！！！(｡ì _ í｡)然后孜然粉五香粉啥的 自行放好！给他们拌起来！

步骤 2

平底锅抹油！把它们铺平！开中小火慢慢烙！

步骤 3

注意火候！不要糊了 怕不熟可以慢慢加一点水 注意翻面！

步骤 4

出锅！不要问我为什么不是一整张 嗯我也第一次做哈哈哈哈哈哈哈哈 然后放上自己喜欢的酱料开吃！！！

菜谱创建时间：2019-09-19 16:21:50