宿舍版无油蜜汁鸡胸肉

作者： 芝会

做法非常简单 宿舍只有酒精锅 减肥 健身的小伙伴可以利用起来 一样做美食

用料

• 鸡胸肉 1块
• 盐 适量
• 酱油 适量
• 料酒 适量
• 蜂蜜 适量勺
• 黑胡椒 适量勺
• 葱姜蒜 适量

宿舍版无油蜜汁鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

一块鸡胸肉从中间分成两块 改刀

步骤 2

少量凉水下锅加入葱姜蒜料酒 煮到6分熟 水倒掉一半 加入酱油蜂蜜盐 靠到水干为止

菜谱创建时间：2019-09-18 17:45:45