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砂锅卤鸡腿(不加糖版本)

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作者: 酸菜菜菜
因为减脂,找了好多个卤汁的配方,再自己摸索一下,寻找适合自己的~我的卤汁秘方就是—洋葱酥

用料

砂锅卤鸡腿(不加糖版本)的做法步骤

步骤 1

香料用水泡一下,洋葱切丝,准备做洋葱酥

步骤 2

下油,可以尽量多一点,有点类似炸洋葱的做法

步骤 3

炒好的洋葱酥倒入砂锅中(我炒得还不是很好,不过赶时间😂,还能再炒久一点)

步骤 4

香料也用小火稍微煸炒一下,出香味了就可以倒入砂锅里

步骤 5

鸡腿焯水后放入卤料砂锅里,加水,加酱油,加葱结,少许盐。先中火卤,水开了就小火卤,大概40分钟就可以关火了🙋🏻‍♀️

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步骤 6
步骤 6

因为减脂,鸡皮不能吃😅

步骤 7

剩下的卤汁我还做了卤牛肉,加水再加点酱油,很入味了!

步骤 8

吃饭!

菜谱创建时间:2019-09-18 13:35:47
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