土豆鸡胸丸子【美味减脂餐】

作者： 肖肖肖肖肖肖儿

碳水 蛋白质都有！ 特别好吃 特别嫩！ 完全吃不出鸡胸的感觉！ 下鸡胸神菜哈哈哈

用料

• 鸡胸 2块
• 土豆 2小个
• 全麦面粉 一把
• 鸡蛋 2个
• 盐 生抽 料酒 黑白胡椒 蚝油

土豆鸡胸丸子【美味减脂餐】的做法步骤

步骤 1

鸡胸土豆切大块放绞肉机里 放入配料表里的调料搅打均匀

步骤 2

自己看情况加多少全麦粉 如果已经很粘稠了就可以不加了 但是加全麦粉的话更容易后面制作的时候成型 好操作一些

步骤 3

丸子盘预热刷油 wai进去面糊

步骤 4

翻面都焦黄了就可以啦！我喜欢沾蒜蓉辣酱！

菜谱创建时间：2019-09-17 17:56:12