减脂|甜品|坚果可可烤燕麦

作者： Your昕昕

见闺蜜超级好的伴手礼part two 一个小烤箱 30分钟就能完成的百吃不厌伴手礼。 喜欢就往下看吧

用料

• 燕麦 200g
• 混合坚果 50g
• 蜂蜜 15g
• 油（椰子油优先） 15g
• 水果干（葡萄干也可） 30g
• 可可粉 5克

减脂|甜品|坚果可可烤燕麦的做法步骤

步骤 1

①坚果切碎，加入燕麦片，可可粉搅拌均匀。 ②在烤盘上铺满坚果燕麦片混合物，撒上15g椰子油和15g蜂蜜。 ③175度烤箱上层11分钟.拿出翻面在烤12分钟。 ④快出锅的时候加入果干。平铺在烤盘上等热气散没。就是脆脆的口感啦

步骤 2

搭配希腊酸奶和普通酸奶，或者直接吃都是很不错的选择。少油少糖的健康早餐搭配

菜谱创建时间：2019-09-16 00:40:21