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玉米面贝果---宝宝辅食食谱

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个人微信号:fushi1025 我是一个两个小宝宝的老妈子,因上班,在大宝的辅食忙稀里糊涂养这么大,导致大宝偏食,所以在二宝的辅食上认真对待,所以我把平时给宝宝做过的辅食整理出来,收录在我的微信公众号“笨笨团子的宝宝食谱”,分享一点自己的经验,让宝妈们少走点弯路,也记录两宝宝的食谱,等宝宝长大了,会骄傲的说:“瞧我妈妈多棒”。如果大家想不出给宝宝吃啥的时候,就加我微信,来转转吧,说不定灵感就来了!我们一起陪着宝宝长大

用料

玉米面贝果---宝宝辅食食谱的做法步骤

步骤 1

玉米面:100克 高筋面粉:150克(这个不可以替换) 开水:83克 鸡蛋:1个 猪油:10克(放猪油能让口感更绵软细腻,也可以用椰子油代替) 奶粉:35克 椰蓉:20克 酵母:3克 清水:20克(根据面粉吸水性不同适量调整) 葡萄干:50克

步骤 2

先将100克玉米面,并倒入83克开水烫熟拌匀。 *这里的玉米面是玉米粉,不是玉米淀粉哦,千万别弄错了 第一步一定得用开水烫玉米面,这样比凉水直接和面口感细腻很多

步骤 3

烫过的玉米面放一边,等玉米面不烫手后加入1个鸡蛋、奶粉、椰蓉、猪油和20克水 加入150克高筋面粉,再加入3克酵母 *这里一定要用高筋面粉哦,因为玉米面完全无筋性,很松散,用高筋面粉可以调和下玉米面松散的口感,且不容易开裂,会更适合宝宝吃,除百家人们有喜欢这种颗粒的松散口感, *因为玉米面软粗糙,所以这里放猪油会让成品更绵软细腻,如果没有的话也可以用无味或味道小的食用油代替,比如玉米油、椰子油、黄油等 加入鸡蛋是为了增加蛋白质含量,这样筋性更大

步骤 4

搅拌成絮状,再揉成粉光、手光、盆光的光滑面团,和好面后不要动,盖上湿毛巾或者保鲜膜醒15分钟,松驰面团 *这里面团建议多揉哦,揉得越久做出的口感会越喧软,如果用面包机的,可以交给面包机代劳哦

步骤 5

取出醒好的面团,搓成长条,切分成大小均匀的剂子

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步骤 6
步骤 6

取一个剂子,擀成薄饼

步骤 7

撒入葡萄干 *这里葡萄干可以用蔓越莓、蓝莓干代替,或者用南瓜丁,总之发挥自己的创造力

步骤 8

然后从一端卷起。注意卷紧哦,一端按扁,插入另一端中,这样就做成了一个圆环形的贝果

步骤 9

放入蒸锅中,发酵之原本1.5倍大 *大家注意在锅中垫一块屉布,我是直接用的油纸,将小贝果依次摆好,要有距离,以免发酵的时候粘到一起,夏天一般40分钟左右就可以了,冬天室温低,蒸屉下放一锅40度左右的温水哦

步骤 10

等发酵至1.5倍大,开火蒸20分钟,蒸好后再焖5分钟再揭盖

步骤 11

非常适合给宝宝锻炼咀嚼能力,香香软软的玉米面贝果,不来一个吗?

步骤 12

辅食制作和喂养问题都可以私我哦 ,我们一起陪着宝宝长大

玉米面贝果---宝宝辅食食谱的小贴士

吃不完剩下的,妈妈们可以蒸熟后,冷藏保存3天,冷冻保存7天,取出蒸透,做为宝宝的早点或者小加餐,再好不过啦,绝对的费一次功夫,轻松好几天〜 辅食制作和喂养问题都可以私我微信:fushi1025 ,我们一起陪着宝宝长大

菜谱创建时间:2019-09-14 20:24:39
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