榨水果汁蔬菜汁

作者： gjq吃完再减肥

记录一下比较好喝的

用料

• 苹果 1个
• 胡萝卜 1/3根
• 水 没过水果
• 香蕉 1根
• 牛奶 180毫升
• 梨 1个
• 黄瓜 1/2根
• 水 没过水果
• 凤梨/菠萝 1/2个
• 胡萝卜 1/2根
• 水 没过水果

榨水果汁蔬菜汁的做法步骤

步骤 1

苹果胡萝卜：胡萝卜不要太多，会涩

步骤 2

黄瓜梨

步骤 3

香蕉牛奶【五⭐推荐】

步骤 4

凤梨胡萝卜汁

步骤 5

蓝莓牛油果酸奶，ps，牛油果和香蕉都非常适合打奶昔

步骤 6

圣女果+一勺蜂蜜，加水没过食材。蜂蜜适合便秘人士

菜谱创建时间：2019-09-13 17:38:50