紅蘿蔔佛手爪雪耳湯 (素湯) 清甜又滋潤

作者： Helen幸福小厨

立秋已過 天氣仍酷熱潮濕，要開始為自己身體養生。 最簡單莫過於煲些滋潤湯水

用料

• 红萝卜 2根
• 合掌瓜 2个
• 银耳 半朵
• 蜜枣 3粒
• 腰果 小半碗 代替猪肉
• 陈皮 半块

紅蘿蔔佛手爪雪耳湯 (素湯) 清甜又滋潤的做法步骤

步骤 1

做法： 1. 佛手瓜紅蘿蔔分別去皮切件、雪耳浸洗、蜜棗腰果洗淨、陳皮浸軟去囊； 2. 煲內加入水，將所有材料放入煲滚轉小火煲1小時

步骤 2

調味即可

菜谱创建时间：2019-09-12 18:38:45