鸡蛋紫菜饼

作者： 夢潴潴

紫菜中碘、钙、铁的含量高，备孕女性多吃含碘的紫菜，有助于养护子宫和卵巢。

用料

• 鸡蛋 1个
• 紫菜 8-10克
• 面粉 适量
• 盐 适量
• 植物油 适量

鸡蛋紫菜饼的做法步骤

步骤 1

鸡蛋磕入碗中，搅匀；紫菜洗净，撕碎，用水浸泡片刻。

步骤 2

鸡蛋液中加入面粉、紫菜、盐一起搅匀成糊。

步骤 3

油锅烧热，用大勺将面糊倒入锅中，小火煎成一个个圆饼。

步骤 4

两面分别煎熟，出锅后切块即可。

菜谱创建时间：2019-09-12 14:21:16