生酮-泡菜锅

作者： 慢时光_下午茶

本方子的营养成分 热量 680千卡 蛋白质 36克 脂肪 54.8克 碳水化合物 14.3克

用料

• 五花肉 90克
• 辣泡菜 20克
• 鸡蛋 55克
• 香肠 20克
• 蘑菇 60克
• 嫩豆腐 30克
• 油豆腐 30克
• 圣女果 15克
• 青菜心 20克
• 大葱 10克
• 姜 2片

生酮-泡菜锅的做法步骤

步骤 1

按克准备食材

步骤 2

小火锅加纯净水，烧开……

步骤 3

煎个糖心蛋……撒适量盐和黑胡椒粉。

步骤 4

火锅内的水烧开后，加适量盐，然后把除青菜心和鸡蛋之外的食材全部放入。

步骤 5

开锅后加入青菜心和鸡蛋……

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步骤 6

步骤 6

享用吧……

菜谱创建时间：2019-09-11 12:46:17