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祛心火靓汤(灵芝)

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作者: 小晓小菇凉
汤谱的名字不知道取啥😂 心不躁,睡眠自然好 这道汤有助于祛心火,对失眠有效,老少皆宜 这个方子是和朋友偶然一次聊天说起的 觉得还不错的 ,特别大广东的饮食,无汤不欢嘛,总要换着煲汤喝。

用料

祛心火靓汤(灵芝)的做法步骤

步骤 1

药材大合照来一个。这个分量吧 真没称 就大约拿了点,这是两人量,灵芝有分苦与不苦的,如果是苦的灵芝可以看着量放

步骤 2

骨头飞水。去掉多余的嘌呤。骨头汤洗净冷水下锅开火,水开即可。捞出来清水洗干净放锅里。

步骤 3

把药材洗一遍水,轻轻晃东西啊 洗去表面浮沉即可。然后加水,这个料配的是吃饭的碗6碗水。放入电炖锅,启动炖汤功能。 这里加的水全是开水,炖汤我习惯了用开水,不管是汤水还是炖锅的水都是放开水。

步骤 4

炖好的汤装出来放盐即可。咸度看个人的哈。

菜谱创建时间:2019-09-10 17:33:22
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