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减脂餐—金针菇鸡胸肉

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作者: 芊芊W

减脂餐—金针菇鸡胸肉的用料

减脂餐—金针菇鸡胸肉的做法步骤

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步骤 1

鸡胸肉切小块,加入料酒,生抽,老抽,蚝油,淀粉,洋葱,麻辣粉(我在淘宝买的烧烤麻辣粉,里面含有盐,所以没加盐了)搅拌均匀

步骤 2

不粘锅

步骤 3

锡纸

步骤 4

金针菇洗净铺在上面

步骤 5

鸡肉摆上去,撒点黑胡椒

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步骤 6
步骤 6

撒上小米辣

步骤 7

小火盖盖闷5分钟

步骤 8

揭开盖子再煮3-5分钟就好,主要是闷的时候金针菇出了不少水,开盖煮是为了收汁,这个时候可以撒葱花了

步骤 9

我吃得比较辣,出锅的时候还撒了一点干辣椒

步骤 10

真的蛮解馋的

菜谱创建时间:2019-09-10 13:18:43
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