月子餐记录

作者： 小趴君

vx：895547932等你撩 2019.9.2生下小姚妹妹，9.7去的月子中心 啥都可以省，唯有健康不能省 伙食是三餐三点 因为怕堵奶，所以第一周以小荤为主

用料

• 白菜 1片
• 鸡蛋 1个
• 肉片 100克

月子餐记录的做法步骤

步骤 1

第一天中午 青椒胡萝卜蒸鸡翅 豆角肉末 清炒白菜 番茄菌菇肉丝汤

步骤 2

下午加餐 番茄鸡蛋疙瘩汤

步骤 3

晚餐： 青椒胡萝卜牛肉片 山药木耳肉片 清炒生菜 猪蹄萝卜汤

步骤 4

晚上加餐 三个寿司，一杯牛奶

菜谱创建时间：2019-09-10 08:35:42