健康红豆沙馅

作者： 丹凤营养美食

自制豆沙，不甜不腻，健康

用料

• 红豆 300克
• 白糖 100克
• 植物油 100克
• 麦芽糖 少许

健康红豆沙馅的做法步骤

步骤 1

豆子洗干净，放电高压锅豆类模式煮好

步骤 2

放果汁机搅打细腻

步骤 3

放入白砂糖，植物油（分几次加入），然后小火慢慢炒，把水分炒干为止，大概要一个小时

步骤 4

一直炒到豆沙不会粘锅了，不会粘铲子了，就可以收工了！ 做好的豆沙成品大概有750克

菜谱创建时间：2019-09-08 16:15:54