减脂期燕麦南瓜松饼

作者： 寵児宝宝

减脂期燕麦最简单的吃法，而且超级快手哦

用料

• 鸡蛋 1个
• 燕麦片 25克
• 南瓜 一块

减脂期燕麦南瓜松饼的做法步骤

步骤 1

把南瓜先蒸熟凉凉了待用

步骤 2

把所有材料都倒入料理机打成细腻的糊状

步骤 3

用平底锅开最小火，不用放油，把粘糊倒入锅里，面饼大概1.5CM的样子，静置大概1分钟，然后翻面再来30秒，就可以开吃了，因为火力不一样所以大家还是要自己控制哈

菜谱创建时间：2019-09-07 08:45:01