最近新的的smoothie配方 芒果菠菜奶昔(/Y ω Y＼)

作者： Iris_j

最近的新配方 smoothie简直是不要太好做 实用性也太高 早餐 饮料 甜品 加餐 都可以是它 棒棒哒 做法就没什么好强调的 只是更新一下搭配

用料

• 冷冻芒果 一碗
• 新鲜菠菜 两碗
• 希腊酸奶 一碗
• 大麻籽 三分之一碗
• 新鲜芒果 随你开心
• 新鲜蓝莓 10颗
• 绿心猕猴桃 1个
• 椰子片 随你开心个

最近新的的smoothie配方 芒果菠菜奶昔(/Y ω Y＼)的做法步骤

步骤 1

菠菜要焯水（15秒就好 毕竟草酸很重）打好之后装饰一下就好啦（不想装饰也无妨）

菜谱创建时间：2019-09-06 11:12:59