炒花生米 因为我住的地方在城乡结合部,买到的花生骨骼清奇,有大有小,有嫩有老, 忽略。。 锅底倒入植物油,火开到最小,开始炒花生,本次我小火炒了5分钟,最后起锅的时候,吃起来感觉有点儿生,口感不如炸过的好,各位有条件还是买炸过的吧,方便 炒完了盛起来,备用
腌制鸡腿肉 提前说一下。。宫保鸡丁最适合的还是鸡胸肉,本次完全是因为鸡腿买多了,还有家里多了一根胡萝卜和一根黄瓜,正好。嘿嘿 用小刀从鸡腿上切下肉,用刀切成肉块,单独装碗,然后放入半勺料酒,半勺生抽,半勺香油,少许飞花盐,半勺淀粉,然后用手抓均匀,腌制40分 我的勺的图如下图
我就是那个经常被提到的勺
滑一下腌制好的鸡肉 锅内倒入少许油,开大火,快炒大概13秒,具体就是鸡肉上色的时候快速盛起装盘,待后续用
开始炒酱料 刚刚滑炒完肉若还有底油持续用,没有多少了再倒点,先放入花椒和小米椒,小火煸炒一下 注意了!一定要是小火!!! 煸香了加入豆瓣酱4勺,加入我在成都宽窄巷子买的手工泡椒,炒一会儿
炒胡萝卜和黄瓜 因为胡萝卜比较硬,需要改成大火爆炒 当黄瓜和胡萝卜没那么硬,有点软的时候(可以用锅铲压一下看看,也可以偷偷尝一个)就可以加入之前备好的鸡肉了 鸡肉倒入后,跟酱料充分炒均匀,大概动作要快,大概炒15-20秒
完了,我忘说了。。 之前要用个小碗准备一碗汁水 3颗蒜末,一勺醋,一勺淀粉,2勺雪碧(换清水也行),半勺香油,半勺蚝油,少许葱,一勺糖,一勺料酒,混合在一起,用勺子搅拌均匀 接步骤6,鸡肉倒入锅中炒了15-20秒后,倒入这一碗汁,爆炒35秒后,加入花生,再爆炒20秒,起锅~
Here we are....
1.个人觉得吃到花椒的感觉很爽,可以试试花椒用量加50% 2.感觉酸味有点儿不够,可以试试碗汁醋改为2勺 3.如果有可能,做宫保鸡丁还是使用鸡胸肉吧。