干贝泡一小时,香菇泡半小时
大米洗干净,放锅煮
把所有材料剁碎,备用
锅里刷点油,(油不小心刷多了点)哈哈
倒入香菇,炒一炒,再倒入胡萝卜,炒5五秒钟即可。(胡萝卜过油几秒钟能够将其胡萝卜素更好的发挥出来,宝宝吃了这样的胡萝卜可以促进胡萝卜素的吸收和利用)
所有材料放入正在煮大米的锅中
煮熟了即可
成品就是这样
宝宝很爱吃