煎三文鱼配沙拉🥗

作者： xxericababy

一道簡單又超級健康美味的晚餐。適合健身人群喔！！！

用料

• 三文魚 1块
• salad mix 沙拉混合青菜 一些
• figs 無花果 喜歡吃多少放多少 切開
• chickpeas 鷹嘴豆 一些
• onion 洋蔥 半個 切片
• tomatoes 小番茄/大番茄 一些 切開
• cucumber 黃瓜 1個
• 沙拉調料：
• balsamic vinegar 沙拉醋 一些
• black pepper黑胡椒粉 一點
• herbs 乾沙拉香料 一點
• salt 鹽 一丁點
• olive oil 橄欖油 幾滴

煎三文鱼配沙拉🥗的做法步骤

步骤 1

除了三文魚 所有材料放在一起➕點balsamic vinegar，black pepper，herbs，salt，olive oil.

步骤 2

再加點油 把三文魚煎上 最後上盤 加點自己喜歡的醬在上面 比如BBQ醬料 等。

菜谱创建时间：2019-09-03 17:54:27