1、香肠蔬菜粥：铸铁锅1杯米8杯水，大火煮开，煮5分钟，转中火，半盖盖子，以免扑锅，煮20分钟左右。中间把香肠和生菜碎扔进去，不时搅拌。 2、土豆泥：土豆蒸熟，压成泥。酱油加淀粉加水调成汁。杂菜炒熟，把汁加进去，烧成粘稠状，浇在土豆泥上。 3、冰镇芥蓝：芥蓝去叶，煮3～5分钟，熟了捞出来，浇一勺生抽，摆上冰块。
1、虾仁炖蛋：3个鸡蛋搅匀，加1.5～2倍的温水，加一点盐，搅匀，开水蒸15分钟。提前5分钟把虾仁摆上去。 2、烤蔬菜：蔬菜切碎，加研磨黑胡椒、黑胡椒酱、一点食用油，拌匀，放烤箱200度左右烤15分钟。 3、蔬菜粥：同上
1、华夫饼：菜谱参见下厨房各位大牛的。 2、煎蛋：煎蛋
1、煎蛋金枪鱼三明治：煎蛋。金枪鱼用的是水浸罐头。圆葱青椒之类的蔬菜我喜欢吃熟的，就切碎了炒熟了。全都夹在面包里，压实，裹上保鲜膜，切开。 2、华夫饼：参照下厨房各位大牛的菜谱。 3、黑咖啡
披萨：买的披萨底。铺喜欢的酱、蔬菜和肉。铺芝士。烤箱200度烤15分钟。
1、金枪鱼饭团：前一天晚上蒸一锅米饭，第二天早晨直接在锅里加：金枪鱼罐头、海苔、梨、桔梗（一种小菜）、盐。芝麻加点盐用平底锅烘熟。饭团上裹上芝麻盐。 2、黄桃切块，拌酸奶
烤鸡腿肉：鸡腿把肉片下来，切成适中的小块，用生抽和黑胡椒腌一晚上。蔬菜切碎铺满烤盘。烤箱200度烤20分钟。看看肉的反面熟没熟，没熟就反过来再烤几分钟。
1、某宝买的半成品梅干菜饼，早上烤了一下。2、牛肉丸子粉丝汤。肉丸是朋友做的，非常q弹。
烤燕麦：牛奶+鸡蛋+半根香蕉泥+燕麦搅拌均匀，上面铺上香蕉片，进烤箱190度烤25分钟左右。这一大碗够2、3人吃了。烤出来是湿软的有点布丁口感。甜度来自于香蕉。
烤南瓜：南瓜切块，刷一点点油，190度烤15分钟左右，出来后加点黑胡椒。
苹果烤燕麦：上面的香蕉换成苹果。苹果泥我是用榨汁机搅得，少打一会能保留颗粒感。饮料是酸梅汤，买了配好的料包自己煮了一大锅，放冰箱冷藏能喝两三天。煮的时候没放糖，后期可以加各种其他饮料苏打水兑着喝。
水煮娃娃菜切四瓣，煎圆葱，煎蛋，全都加黑胡椒。香蕉牛奶。
舒芙蕾松饼：见下厨房各位大神的配方，试了几个都好吃。
蒸地瓜，一定要试试烟薯25这个品种，如果是烤的就能出蜜，太好吃甜的牙疼！
三明治：我又买到个好东西，妙可蓝多的芝士片，某宝的五十块左右80片，巨大一包。吃的慢的分装冻起来，提前解冻，我试过了口感没多大区别。被种草了吐司热压机，做出来的好好看啊～