黑胡椒鸡肉肠

作者： Alice仙境漫游ya

解馋不胖，减脂减肥可以用鸡胸肉补充蛋白质。

用料

• 黑胡椒 1勺
• 盐 3克
• 鸡胸肉 2块
• 鸡蛋 1个
• 玉米淀粉 80克
• 胡萝卜 1根
• 甜玉米 1根
• 料酒 3勺
• 姜 6片

黑胡椒鸡肉肠的做法步骤

步骤 1

胡萝卜切碎，玉米用到切下玉米粒。

步骤 2

加料酒，生姜片，黑胡椒，去腥。

步骤 3

腌制了2小时左右，加入鸡蛋，胡萝卜和玉米。加入淀粉，搅拌均匀。

步骤 4

用锡纸卷好，注意刷一点儿油，蒸熟后容易脱模。

步骤 5

蒸好啦，脱模。

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步骤 6

步骤 6

超级好吃的鸡肉肠做好了。干净卫生，营养健康😊

菜谱创建时间：2019-09-01 22:03:15